The MBB Christmas Self-Care To-Do list

write Santa a letter noting all of the things you’re grateful for this Christmas (he’s actually a pretty good listener).

Ölelje meg * mind a pillanatok mind a tökéletlenségét is.

A szeretet és a kedvesség.

Vegyünk néhány mély, lezáró lélegzetet. Lélegezz a szezon illataiban – a fa, a gyömbéres sütemények, a forró csokoládé, a Mac és a sajt főzés a mikrohullámú sütőben … (Igen, Mikrohullámú MAC és sajtszámok.)

Engedje el, hogy bármilyen bűntudat érezzen. Te csináltad a legjobbat, és ez minden, amit tehetsz.

Könnyítse meg az elvárásait.

Beszélj egy sétára a környéken, hogy megcsodálhassa a karácsonyi díszeket.

Kényeztesse magát. A szezon csak évente egyszer jön.

Világítsa meg kedvenc karácsonyi gyertyáját, és szünetet tartson egy percig hallgatni – tényleg hallgatni – a környezetedre.

Csinálj egy egyszerű dolgot, ami garantált, hogy mosolyogjon.Az én esetemben egy sajtos nyaralási filmet néz, festeni a körmöket, sütve valami finom. minden olyan kis dolog, ami örömöt hoz.

Ölítsd meg a macskádat (vagy inkább, hagyd, hogy a macska megölelje, mert mindannyian tudjuk, hogy az ötletüknek kell lennie).

Töltsön el minőségi időt magaddal.

Boldog karácsonyt, barátom! Remélem, fantasztikus nyaralásod van. Csak azt akartam mondani, hogy gyorsan köszönöm a barátságodat, és mindig ott lenni ebben az évben, és emlékeztesem arra, hogy ma is extra kedves legyen magadnak ma.

HIRDETÉS

A karácsony mindig egy nagy mushy golyóvá válik a sajtos goo-hoz (de mi más az új?), És annyi szeretetet küldök neked, a szőrme családjához (Meow), és minden szerencsés ember, akinek az életét érinti .

HIRDETÉS

Nagyon szeretlek,

Karen